健身房之外，八成年轻人冲向户外运动
- 发布时间：2024-08-21
- 发布者： admin
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运动健身作为一种健康的生活方式，不止于健身房。现在，什么样的运动方式更受欢迎？比起室内运动，超八成年轻人更爱户外运动。
健康变美，审美趋向多元化不同时代的社会环境会造就不同的审美标准。《中国美容美学》中写道，先秦时期以硕、肥为美，汉魏晋时期崇尚纤瘦体轻之美，唐朝审美观转向体态丰腴，宋元明清以来，娇柔瘦弱成为审美潮流，审美观随着社会环境的变化而变化。追求美是再正常不过的了，现代也是如此。曾几何时，更白更瘦是审美趋势，保持身材主要靠饿。眼下，大众的审美观念又悄悄发生了变化，健康美登上了舞台。
比起“白幼瘦”，完美的肌肉线条可能是更多人的追求，健身工作室受到青睐，瑜伽、普拉提锻炼迎来高峰期。这届年轻人是不会老老实实待在家的。据调查，年轻人平均每月进行5.76次户外运动，通过分析受年轻人欢迎的户外运动排行榜发现，登山、徒步、骑行三大传统户外运动仍是主流，飞盘、露营等以其强社交属性运动也获得了更多年轻人的喜爱，他们更爱低门槛、强社交的轻量化户外运动。
运动健身提供情绪“多巴胺”
来一场说走就走的旅行却没有那么容易。调查显示，超四成年轻人认为时间是影响户外运动的主要因素。工作日上班忙，没有时间外出，到了周末又有多少人愿意去山区来一场“特种兵”式的户外之旅呢？户外运动又是否会加重疲惫感？出乎意料的是，84%的年轻人认为户外运动放松解压，超四成的人认为户外运动能够缓解无聊，是逃离城市的一种方式。
