2024-08-21

开展全民健身 实现全民健康

“随着全民健身向项目化、竞赛化、户外化、生活化方向发展,要推动城乡健身设施从‘有’向‘优’转变,让群众关心的‘健身去哪儿’问题,有更加清晰、多元的答案。”全国政协委员、北京体育...

2024-08-21

普拉提的六大点

1、 专注 Concentration 身体是由大脑控制的。身心投入,全神贯注到完成动作可以得到大的益处。所要求的思维的五部分为: 智力、直觉、想象力、意志、记忆力。 2、...

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