2024-08-21

家庭健身房器材应该怎么配置比较好?

好多人对家庭健身房需求也多了起来。那如何去布置选择一个合理的家庭健身房环境呢? 1、首先要考虑的一点就是我们家中的场地的大小，一般家庭健身房的面积都在8-15平米以内，也不排除...

2024-08-21

普拉提新人，你必须知道的五件事情！

但真的不知道从哪里开始， 你听说它是一个很好的锻炼， 但你又不知道它到底有什么益处， 那你该好好看一下五件关于普拉提的要点！ 1、变化不会发生在明天 普拉提强调动作从腹...

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